Vision Therapy – Semua orang pasti ingin mempunyai kesehatan mata yang baik. Tapi, dengan gaya hidup masa kini yang modern dan sibuk, tidak sedikit orang yang mengabaikan kesehatan mata mereka. Hal ini mengakibatkan, banyak orang yang mengalami masalah mata mulai dari mata lelah, kelainan refraksi, mata kering dan juga masalah terkait faktor usia. Inovasi Vision Therapy menjadi solusi yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah-masalah mata tersebut.
Mengenal Inovasi Vision Therapy
Inovasi Vision Therapy merupakan sebuah serangkaian latihan dan juga teknik yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan mata dan juga memperbaiki fungsi visual. Teknik-teknik tersebut akan dilakukan dengan melibatkan aktivitas fisik dan juga mental untuk memperkuat otot-otot mata dan juga untuk meningkatkan koordinasi antara mata dengan otak.
Vision Therapy bekerja dengan cara memperkuat otot-otot mata dan juga meningkatkan koordinasi antara mata dengan otak. Dalam latihan tersebut, pasien akan melakukan serangkaian gerakan yang dirancang dalam meningkatkan kesehatan mata dan juga memperbaiki fungsi visual. Dalam latihan tersebut akan melibatkan berbagai aktivitas seperti menulis, membaca, bermain game dan menggambar.
Manfaat Inovasi Vision Therapy
Inovasi Vision Therapy tentu saja mempunyai berbagai macam keuntungan. Selain meningkatkan kesehatan mata dan juga memperbaiki fungsi visual, Inovasi Vision Therapy juga bisa digunakan untuk membantu memperbaiki kelainan refraksi, mengurangi mata lelah, meningkatkan kemampuan fokus mata mialnya melihat keindahan alam Indonesia, dan juga memperbaiki kondisi mata terkait masalah usia.
Teknik-Teknik Inovasi Vision Therapy
Berikut terdapat beberapa teknik Inovasi Vision Therapy yang bisa digunakan untuk membantu meningkatkan kesehatan dari mata Anda:
Palming
Teknik ini dilakukan dengan cara menutup mata dengan meletakkan telapak tangan pada mata. Tujuannya ialah untuk menghilangkan cahaya dan juga membantu mata Anda supaya lebih santai dan juga rileks. Lakukan teknik tersebut selama 5 sampai 10 menit setiap kali Anda merasakan mata lelah atau stres.
Blinking
Blinking merupakan sebuah teknik Inovasi Vision Therapy yang sederhana tapi efektif. Hal ini bisa membantu mengurangi mata kering dan juga bisa meningkatkan kelembaban mata. Teknik ini dilakukan dengan mengedipkan mata secara teratur. Yang perlu dilakukan selama beberapa menit dalam setiap jamnya.
Baca Juga: 5 Cara Low Vision Mempengaruhi Kehidupan Sehari-Hari
Near-Far Shifting
Teknik Near-Far Shifting dilakukan dengan melibatkan melihat objek yang ada di dekat dan juga jauh secara bergantian. Hal tersebut bisa membantu memperkuat otot-otot mata dan juga bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan fokus mata. Teknik ini dilakukan dengan melihat objek yang berjarak dekat dan jauh yang dilakukan secara bergantian selama 5 hingga 10 menit setiap hari.
Focusing
Teknik Focusing dilakukan dengan melibatkan memfokuskan pandangan terhadap objek yang berjarak jauh dan dekat secara bergantian. Hal tersebut bisa membantu memperkuat otot-otot mata dan juga meningkatkan kemampuan fokus mata. Teknik ini bisa dilakukan dengan melihat objek yang berjarak jauh dan dekat secara bergantian dalam beberapa menit setiap hari.
Eye Massage
Teknik Eye Massage dilakukan dengan melibatkan pijat ringan di area sekitar mata. Hal tersebut bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga oksigen ke mata dan juga bisa memperkuat otot-otot mata. Teknik ini bisa dilakukan dengan cacar memijat ringan pada area sekitar mata. Pijta secara perlahan dan juga lembut menggunakan jari.
Apabila ingin ingin mencoba Vision Therapy di klinik mata, pastikan Anda memilih klinik yang tepat yang mempunyai dokter mata dan terapis berpengalaman dan terlatih dalam melakukan terapi penglihatan.
Anda membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. Kami memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Vio Optical Clinic memiliki staf profesional yang siap untuk memberikan pelayanan terbaik untuk anda. Percayakan kesehatan mata anda bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata.
