Klinik Mata BekasiTidak banyak orang tahu bahwa mata adalah organ yang rentan mengalami kerusakan. Salah satu ancaman kerusakan mata yang sering diabaikan adalah paparan sinar UV. Oleh karenanya, penting melindungi mata demi menghindar penyakit, menjadi berasal dari katarak sampai kanker mata.

Sinar ultraviolet (UV) adalah keliru satu penyebab utama cedera akibat radiasi terhadap mata manusia. Sebagian besar radiasi sinar ini terserap oleh kornea. Serupa bersama kerusakan kulit akibat terbakar sinar matahari, kerusakan ini diakibatkan oleh akumulasi radiasi sinar terhadap epitel kornea.

Pentingnya Melindungi Mata berasal dari Sinar UV

Paparan sinar UV intensitas tinggi, seperti terhadap sinar matahari, lampu halogen, dan lampu di studio foto bisa segera mengakibatkan kerusakan benar-benar terhadap mata. Bukan cuma didalam intensitas tinggi, paparan radiasi UV sehari-hari yang berlebihan didalam jangka panjang terhitung bisa mengakibatkan beragam kelainan terhadap mata, lebih-lebih terhitung menambah risiko terjadinya katarak dan kanker mata.

Yang Terjadi terhadap Mata Saat Menatap Cahaya Berintensitas Tinggi
Terkena radiasi UV jangka panjang bisa mengakibatkan kerusakan retina. Misalnya, sementara menatap matahari secara segera bersama mata telanjang. Kerusakan terhadap retina yang ditimbulkan disebut retinopati surya.

Ada terhitung masalah lain yang disebut keratitis ultraviolet, yakni luka bakar terhadap permukaan mata (kornea). Kornea melindungi bagian berwarna yang disebut iris terhadap mata dan berperan melindungi susunan di didalam mata. Kerusakan terhadap kornea bisa ditandai bersama gejala-gejala berwujud mata berair, penglihatan kabur, mata merah dan nyeri, dan juga sensitif terhadap cahaya. Selain rasa sakit, kerusakan terhadap bagian ini bisa mengakibatkan masalah terhadap penglihatan sampai mata menjadi sakit saat bergerak.

Contoh kelainan terhadap permukaan mata pada lain pterygium. Pterygium adalah tumbuhnya selaput terhadap bagian putih mata (sklera), yang bisa menyebar sampai ke kornea. Oleh karenanya, melindungi mata merupakan suatu keharusan. Tanpa perlindungan, bisa terjadi akumulasi kerusakan terhadap mata yang terhadap kelanjutannya menambah risiko seseorang terkena penyakit-penyakit tersebut.

Pentingnya Melindungi Mata
Mengenakan kacamata hitam adalah keliru satu cara termudah untuk melindungi mata berasal dari paparan sinar UV. Selain style kacamata yang sesuai bersama wujud wajah Anda, pastikan kacamata tersebut punyai label antiradiasi ultraviolet.
Lebih detailnya, tersebut hal-hal yang bisa ditunaikan untuk melindungi mata saat sedang beraktivitas di luar rumah.\

Baca Juga :

Ini Pentingnya Tes Mata Sejak Dini

Waspadai partikel tanah, pasir, ataupun debu yang bisa masuk ke mata.
Bahan kimia didalam beragam produk tempat tinggal tangga, seperti pembunuh hama sampai semprotan tanaman berisiko mengiritasi mata. Segera cuci mata bersama air yang mengalir terkecuali mata Anda terkena bahan-bahan ini. Dapat terhitung bersama manfaatkan cairan pencuci lensa kontak.

Kenakan pelindung mata dan kepala untuk olahraga spesifik yang berisiko mendatangkan bahaya terhadap mata, seperti bersepeda, berenang, dan golf. Benda asing yang masuk ke mata bisa mengakibatkan iritasi lebih-lebih luka terhadap mata.
Lepaskan lensa kontak sementara berenang. Kenakan kacamata renang untuk melindungi mata berasal dari kaporit dan klorin, lebih-lebih terkecuali mata Anda sensitif.

Tidak cuma pekerjaan berat, menatap layar komputer amat lama sementara bekerja terhitung bisa mengakibatkan masalah mata, berasal dari menjadi mata jadi tidak nyaman sampai sakit kepala. Ambil jeda tiap tiap 20 menit untuk meringankan beban mata. Ini bisa ditunaikan bersama hal-hal sederhana, seperti lihat ke luar jendela.

Saat membaca dan bekerja, pastikan ruangan Anda punyai memadai pencahayaan. Pastikan terhitung Anda mengenakan pelindung mata sementara mengerjakan pekerjaan bersama peralatan las atau memotong manfaatkan gergaji.

Untuk hindari terjadinya retinopati surya dan kerusakan mata lainnya, direkomendasi untuk hindari paparan sinar matahari didalam jangka panjang. Gunakan kacamata hitam memblokir 100% radiasi UV sebagai perlindungan. Perlu diingat bahwa arahan ini terhitung patut ditunaikan andaikata Anda hadapi paparan sinar berintensitas tinggi lainnya.

Selain jalankan hal-hal untuk melindungi mata, yang tidak kalah penting adalah memeriksakan mata ke dokter mata begitu Anda merasakan hal yang tidak biasa, seperti penglihatan yang beralih atau mata menjadi sakit. Rutin memeriksakan mata tiap tiap th. merupakan keliru satu cara penting didalam melindungi kebugaran mata.