Terapi Mata Minus – Sebagai gangguan penglihatan yang umum terjadi, mata minus harus dicegah perkembangannya. Seiring waktu, mata minus yang tidak memperoleh penangan secara tepat bisa bertambah parah. Saat kondisinya semakin parah, maka hal tersebut bisa menyebabkan penyakit mata yang serius. Tidak hanya menyebabkan kesulitan melihat objek yang jauh, kondisi minus yang parah bisa mengancam penglihatan.
Ketahui Apa itu Mata Minus
Mata minus atau yang disebut juga sebagai rabun jauh dan miopia, merupakan suatu permasalahan penglihatan akibat kesalahan bias. Kelainan refraksi atau kesalahan bisa pada mata mengakibatkan mata tidak dapat memfokuskan cahaya di retina. Dimana fokus cahaya yang berada tepat di retina penting untuk bisa menghasilkan penglihatan yang jelas. Pada penderita mata minus, fokus cahaya tersebut berada di depan retina. Sehingga mengakibatkan penglihatan buram dan kabur untuk melihat suatu objek dengan jarak tertentu atau jarak jauh.
Ketahui Apa Penyebab Mata Minus
Normalnya, cahaya yang berasal dari luar harusnya jatuh tepat di pusat retina. Dengan demikian dapat mengolah informasi yang jelas dan akurat. Namun pada kondisi mata minus, cahaya tersebut justru jatuh didepan retina, sehingga menghasilkan informasi visual yang tidak jelas. Sehingga, seseorang memiliki penglihatan yang terlihat buram atau tampak kabur. Kondisi mata minus bisa disebabkan oleh bola mata yang lebih panjang dari yang seharusnya. Kemudian bentuk kornea yang terlalu melengkung. Kondisi tersebut menyebabkan cahaya yang masuk ke mata tidak bisa fokus dengan baik dan benar.
Ketahui Faktor Resiko Mata Minus
Penyebab mata minus bisa disebabkan oleh struktur bola mata atau kornea dan lensa yang abnormal. Selain struktur mata, terdapat beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang menderita mata minus. Beberapa faktor risiko mata minus yang perlu diperhatikan, seperti:
- Genetik atau keturunan menjadi penyebab mata minus yang sering tidak disadari. Apabila salah satu orangtua Anda mengalami mata minus, maka risiko mata minus lebih besar.
- Memiliki kebiasaan membaca dan bermain gadget di tempat yang redup dengan jarak terlalu dekat ke mata. Sebaiknya biasakan diri anda untuk membaca ataupun menulis dari memberikan jarak sekitar 40 cm dari layar atau buku dan memberikan penerangan yang cukup.
Baca Juga: Berikut Adalah Penyebab Mata Berair yang Bisa Ganggu Kesehatan Mata
- Jarang melakukan aktivitas atau melakukan kegiatan di luar ruangan. Tingkat cahaya yang ada di dalam ruangan dan di luar ruangan cenderung berbeda. Sehingga dapat berpengaruh terhadap kesehatan mata Anda. Pencahayaan yang ada di dalam ruangan umumnya lebih gelap dan terbatas. Hal tersebut berbeda dari pancaran sinar alami yang ada di luar ruangan.
- Kekurangan asupan nutrisi vitamin A yang baik untuk Kesehatan mata. Mengkonsumsi makanan bergizi yang memiliki kandungan vitamin A dan nutrisi lainnya seperti asam lemak omega-3 dapat mencegah resiko mata minus.
Bagaimana Cara Mencegah Mata Minus?
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegah mata minus. Salah satunya yaitu dengan memeriksakan mata rutin. Melalui pemeriksaan mata rutin, dapat diketahui apakah seseorang memiliki masalah penglihatan termasuk mata minus. Selain itu, tidak melihat atau membaca terlalu dekat adalah hal penting untuk mencegah resiko mata minus. Membatasi waktu menatap layar perangkat elektronik dapat mencegah mata minus. Mengistirahatkan mata juga penting dilakukan agar mata tidak Lelah dan tegang yang mana bisa memicu mata minus.
Tidak hanya melakukan kebiasaan yang baik saat membaca atau menatap layar gadget, penting juga melakukan penanganan yang tepat. Solusi efektif untuk mata minus yaitu terapi mata minus ortho-k. Dimana lensa ortho-k memperbaiki kontur kornea dan struktur bola mata sehingga mengurangi resiko mata minus. Ini adalah solusi tepat untuk memiliki penglihatan jelas dan menghilangkan mata minus tanpa perlu operasi.
Anda membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. Kami memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Vio Optical Clinic memiliki staf profesional yang siap untuk memberikan pelayanan terbaik untuk anda. Percayakan kesehatan mata anda bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata.
