Klinik Mata Bekasi – Meskipun ada batasan pada apa yang dapat Anda lakukan sendiri untuk membantu penglihatan Anda, mengadopsi beberapa kebiasaan kesehatan secara keseluruhan masih dapat membantu. Selama Anda menghindari informasi yang salah dan mengambil keputusan berdasarkan bukti ilmiah, tidak diragukan lagi, ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mata Anda secara keseluruhan. Selain itu, juga dengan selalu mendapatkan pengobatan yang tepat pada pusat terapi mata jika mengalami gangguan penglihatan.
Dapatkah Penglihatan Anda Menjadi Lebih Baik?
Pada sebagian besar kasus, setelah penglihatan orang dewasa menurun karena faktor usia, genetik, atau kondisi mata, penglihatan tidak akan membaik secara signifikan tanpa intervensi medis, seperti lensa korektif atau pembedahan. Namun, gaya hidup yang seimbang dapat membantu mempertahankan penglihatan Anda dan bahkan dapat memperlambat laju penurunan penglihatan. Perbaikan kesehatan tertentu-seperti kontrol gula darah yang lebih baik pada penderita diabetes-dapat menyebabkan perbaikan penglihatan yang kecil. Pemeriksaan mata secara teratur dapat mendeteksi masalah secara dini, sehingga memungkinkan perawatan yang dapat memperlambat kehilangan penglihatan.
Namun, perbaikan penglihatan secara alami yang substansial jarang terjadi pada orang dewasa. Jadi, meskipun tidak mungkin mendapatkan penglihatan yang lebih baik secara alami, perawatan mata yang bertanggung jawab dapat membantu Anda mempertahankan kualitas penglihatan saat ini dan meminimalkan penurunan di masa depan. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Harapan yang Realistis untuk Penglihatan Anda
Jika Anda ingin memperbaiki penglihatan Anda, penting untuk menetapkan ekspektasi yang realistis. Berhati-hatilah dalam mengunjungi situs web yang mengklaim menawarkan “rahasia” untuk mendapatkan penglihatan yang baik, terutama jika mereka menyatakan bahwa produk tertentu yang mereka jual adalah cara untuk mencapai peningkatan tersebut. Kesulitan dari kenyataan ini adalah bahwa hal ini berarti individu dan organisasi yang tidak bermoral yang ingin menyesatkan atau berbohong dapat terlihat sangat menarik di samping kebenaran.
Tidak jarang sebuah situs web yang menjual suplemen dengan harga mahal yang menjanjikan untuk memperbaiki penglihatan Anda tampaknya merupakan pilihan yang lebih baik bagi orang yang kurang informasi dibandingkan dengan seorang profesional medis pada pusat terapi matayang memberi tahu mereka bahwa mereka perlu mendapatkan terapi mata atau bahkan tidak memiliki cara untuk memperbaiki penglihatan mereka secara realistis. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk berbicara dengan ahli medis yang memiliki reputasi baik jika Anda ingin memperbaiki penglihatan Anda. Pendapat mereka sudah terinformasi dan sesuai dengan kepentingan Anda, bahkan jika Anda mungkin kecewa dengan apa yang mereka katakan.
Baca Juga: Benarkah Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Bisa Merusak Mata?
Meskipun tidak ada solusi ajaib untuk memperbaiki penglihatan Anda secara alami, kebiasaan tertentu dapat meningkatkan atau memperburuk kesehatan mata Anda secara keseluruhan. Dengan menerapkan beberapa perubahan gaya hidup sehat, Anda dapat mendukung penglihatan dan kesehatan mata Anda.
Menghilangkan Mitos tentang Meningkatkan Penglihatan Secara Alami
Peran Diet dalam Kesehatan Mata
- Vitamin A, seperti wortel, ubi jalar, dan blewah
- Vitamin C, seperti jeruk, persik, dan tomat
- Vitamin E, seperti alpukat, kacang almond, dan biji bunga matahari
- Asam lemak omega 3, seperti tuna, halibut, dan biji chia
- Lutein dan zeaxanthin, seperti kangkung, bayam, dan telur
- Zinc, seperti kacang merah, kacang lima, dan tiram
Zinc dapat mengurangi kadar tembaga dalam tubuh Anda, yang penting untuk produksi sel darah merah. Anda mungkin ingin berbicara dengan spesialis tentang cara terbaik untuk meningkatkan asupan seng tanpa mengurangi jumlah tembaga ke tingkat yang berbahaya. Berbagai asupan sumber gizi tersebut adalah bagian yang penting untuk cara tubuh menjaga kesehatan mata.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah pusat terapi mata yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami mata minus atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
