Klinik Mata Jakarta – Jutaan orang di seluruh dunia menderita miopia atau minus mata, yang telah meningkat secara mengkhawatirkan selama 20 tahun terakhir. Tidak mengherankan jika penyakit ini diperkirakan akan menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 2050, diperkirakan 58% penduduk dunia akan menderita rabun jauh.
Penelitian mengenai dampak layar komputer dan cahaya biru yang dipancarkannya terhadap mata kita semakin meningkat seiring dengan meningkatnya kasus miopia. Bagaimana dengan mereka yang bekerja di kantor dan harus menggunakan komputer setiap hari? Apa hubungan antara gangguan ini dan paparan komputer, serta bagaimana cara melindungi mata Anda darinya?
Gejala Miopia pada Pekerja Kantor
Miopia dapat mengganggu kemampuan seorang karyawan untuk berkonsentrasi di tempat kerja jika mereka sering mengalami kelelahan, mata kering, atau sakit kepala. Mereka mungkin kesulitan menghabiskan banyak waktu mengetik di komputer atau membaca laporan, yang dapat membuat mereka membutuhkan waktu lebih lama dari yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas.
Miopia juga dapat menyebabkan kesalahan sering terjadi di tempat kerja, seperti salah menafsirkan angka dalam laporan keuangan atau kesalahan ketik dalam korespondensi penting. Pada akhirnya, ketidaknyamanan visual yang terus-menerus akibat miopia dapat menurunkan kepuasan kerja dan meningkatkan stres. Berikut adalah beberapa tanda umum miopia di kalangan pekerja kantoran:
Ketidakmampuan melihat objek jauh dengan jelas
Saat melihat objek jauh, miopia menyebabkan penglihatan kabur. Pekerja kantoran mungkin kesulitan melihat layar proyektor atau papan pengumuman selama presentasi, melihat jam dinding dari seberang ruangan, atau membaca nama rekan kerja atau papan nama pintu kantor dari jarak jauh.
Ketika mereka mengalihkan pandangan dari layar komputer ke objek yang jauh, seperti saat mereka berdiri dari kursi dan melihat ke luar jendela, masalah ini mungkin menjadi lebih terlihat. Gejala-gejala ini dapat menyulitkan untuk mengikuti rapat karena Anda harus mendekati layar proyektor untuk memahami isinya karena tidak dapat membaca presentasi di layar dari jarak jauh. Saat berinteraksi dengan rekan kerja, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan penurunan kepercayaan diri.
Sering mengernyitkan mata
Mengernyitkan mata adalah cara alami untuk sementara meningkatkan fokus dan ketajaman penglihatan. Namun, jika dilakukan sering, hal ini dapat menandakan bahwa minus mata semakin parah. Hal ini terjadi saat Anda mencoba membaca teks kecil di layar komputer dari jarak tertentu, melirik rambu lalu lintas atau penanda di kejauhan saat berjalan di luar kantor, atau mencoba membaca nomor plat kendaraan dari jarak jauh di area parkir kantor.
Baca Juga: Mata Menonjol dan Sulit Berkedip? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mengkerutkan mata secara berlebihan dapat menimbulkan efek negatif tersendiri. Misalnya, otot wajah yang tegang dapat menyebabkan sakit kepala, dan upaya untuk terus-menerus memfokuskan pandangan akan membuat mata lebih cepat lelah. Perilaku ini dapat memperburuk ketidaknyamanan dan berkembang menjadi refleks yang tidak disadari.
Kelelahan mata atau sakit kepala
Akibat menatap layar dalam waktu lama, pekerja kantoran sering mengalami kelelahan mata digital. Otak harus bekerja lebih keras untuk memproses gambar yang tidak jelas jika seseorang menderita miopia yang tidak diobati. Hal ini dapat menyebabkan mata terasa tegang, terutama saat dibutuhkan fokus penuh, migrain di dahi atau sekitar mata, serta rasa berat di sekitar pelipis setelah bekerja berjam-jam.
Karena sakit kepala sering memaksa pekerja untuk berhenti bekerja, situasi ini dapat menurunkan produktivitas. Hal ini juga dapat meningkatkan stres terkait pekerjaan akibat ketidaknyamanan yang berkelanjutan.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah Eyecare yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami minus mata atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
