Terapi Mata Minus – Mata merupakan salah satu organ terpenting bagi setiap orang. Mata tidak hanya memungkinkan setiap orang bisa melihat bentuk dan jutaan warna objek. Namun, sebagai indra penglihatan, mata juga membantu mengelola sinyal cahaya untuk memastikan jam internal tubuh dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, mata adalah salah satu bagian tubuh yang paling rentan dan harus dilindungi untuk mempertahankan dan meningkatkan penglihatan. Karena penglihatan yang baik sangatlah penting bagi kelancaran setiap orang untuk melakukan rutinitas dan kegiatan mereka. Terkadang kebiasaan yang dilakukan dapat menimbulkan bahaya terbesar bagi mata kita. Tidak memperhatikan dengan baik kesehatan mata dapat menyebabkan masalah dengan mata dan penglihatan dalam jangka pendek dan panjang. Salah satunya adalah mata minus atau rabun jauh (miopi).
Pengertian Mata Minus dan Penyebabnya
Mata minus atau rabun jauh (miopi) adalah kondisi mata di mana objek terdekat akan terlihat jelas, sedangkan objek yang jauh akan terlihat kabur. Mata minus sangat umum terjadi, dan bahkan seseorang tidak segera menemukan bahwa mereka mengalami mata minus karena tidak semua benda tampak buram. Setiap gejala yang ditimbulkan memiliki perbedaan pada setiap tingkatan yang berbeda. Bahkan setiap orang bisa mengalami gejala mata minus yang berbeda. Gejala umum mata minus adalah berkurangnya fokus mata untuk melihat objek atau benda khususnya dengan jarak yang jauh. Tingkat minus yang tinggi dapat menimbulkan gejala yang parah, yaitu pandangan kabur, buram dan tidak fokus atau jelas.
Mata minus biasanya memiliki faktor genetik yang sangat besar. namun tidak hanya faktor genetik saja, beberapa hal lainnya juga dapat menyebabkan mata minus. Mungkin sudah sering kita dengar ketika para orang tua memberi tahu anaknya untuk tidak duduk terlalu dekat dengan TV. Melihat layar komputer untuk waktu yang lama atau membaca buku dalam cahaya redup, itu bisa menjadi sumber rabun dengan melelahkan mata anda. Kebiasaan buruk tersebut akan berakibat pada mata minus yang anda derita. Untuk itu, mengonsumsi makanan bergizi serta menerpakan pola hidup yang sehat, akan membantu mengurangi segala resiko tersebut.
Baca Juga: Vision Therapy Sebagai Solusi Mengurangi Risiko Ambliopia
Terapi Mata Minus
Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa mengonsumsi wortel dapat meningkatkan kualitas penglihatan yang baik. Wortel mengandung banyak beta-karoten dan vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan mata. Kandungan nutrisi tersebut dapat membantu kesehatan mata dan dapat menjadi sumber vitamin mata yang bagus untuk gangguan penglihatan dan seperti mata minus. Sumber vitamin A dan rhodopsin yang sangat baik juga ditemukan dalam wortel. Rhodopsin adalah pigmen ungu yang membantu seseorang melihat lebih baik dalam gelap. Jika seseorang tidak memiliki cukup rhodopsin, mungkin mereka tidak dapat melihat di malam hari, bahkan jika tidak ada awan dan bulan terang. Selain wortel, buah papaya juga mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan tubuh khususnya mata.
Vitamin alami dalam sayur dan buah-buahan segar sangat baik bagi kesehatan. Vitamin dapat memiliki berbagai fungsi dan manfaatnya sangat jelas bagi tubuh. Selain vitamin A beberapa vitamin pada sayur dan buah juga bagus untuk kesehatan mata. Salah satunya vitamin C yang menyediakan antioksidan serta vitamin yang dibutuhkan mata anda untuk memperlambat dan mengurangi ganguan penglihatan. Kemudian vitamin E yang berasal dari kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, dan kacang pinus, bersama dengan alpukat kering dan biji bunga matahari. Kandungan nutrisi pada vitamin E sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, utein dalam daun kangkung, bayam dan lobak memainkan peran penting dalam menjaga penglihatan sehat di retina. Selain mengonsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin, anda juga perlu melakukan terapi mata minus melalui clinic optic terpercaya.
Vio Optical Clinic, menyediakan layanan kesehatan termasuk terapi mata minus. Peralatan canggih dan lengkap, di dampingi staff professional, kami akan memberikan layanan kesehatn mata terbaik bagi anda. Berbagai terapi mata minus mulai dari kacamata ataupun ortho k yang mudah, cepat dan efisien dapat anda peroleh dengan mudah. Percayakan kesehatan mata anda bersama layanan kesehatan mata Vio Optical Clinic dengan menghubungi kami di halaman ini.
