VIO OPTICAL – Pada saat ini, penggunaan gadget atau gawai semakin meningkat untuk setiap waktunya. Bukan hanya terjadi pada orang dewasa saja, tetapi anak-anak juga cukup sulit untuk melepaskan diri dari layar gadget karena mungkin saja hal tersebut merupakan hiburan bagi mereka, yang mana sangat mudah didapatkan dan diakses di era yang serba digital pada saat ini.
Meskipun begitu, pastinya sangat penting untuk menerapkan yang namanya pembatasan screen Time untuk anak. Karena memang lebih baik untuk membatasi waktu yang digunakan anak untuk mereka memanfaatkan gadget. Karena jika dibiarkan begitu saja akan sangat besar resikonya anak mengalami kecanduan gadget yang akan berakibat buruk pada kesehatannya.
Screen Time
Waktu yang dihabiskan untuk menggunakan layar gadget, meliputi penggunaan smartphone hingga Smart TV maupun komputer seringkali disebut dengan screen Time. Screen time yang berlebihan bisa menjadi penyebab adanya pengaruh buruk untuk seseorang, mulai dari sikapnya yang tidak peduli terhadap sekitarnya, hingga adanya risiko mengalami gangguan penglihatan seperti mata lelah.
Mengatasi mata lelah sendiri sangat mudah, anda bisa pergi ke klinik kesehatan mata terbaik seperti VIO OPTICAL untuk mendapatkan penanganan mata terpercaya. Untuk anak-anak, terlebih Pada masa perkembangannya, untuk menerapkan peraturan mengenai screen time sangat penting untuk dilakukan sejak dini.
Hal tersebut dikarenakan apabila terlalu banyak untuk menggunakan layar gadget, bisa menimbulkan risiko anak menjadi pasif dan bisa mempengaruhi kesehatannya secara menyeluruh.
Sehingga, anak akan cenderung tidak mempunyai keinginan untuk mengeksplorasi sesuatu yang nyata dan bergerak ke sana ke mari, karena dirinya terlalu fokus dengan gadget yang merupakan hiburannya. Dapat dipastikan bahwa kekurangan aktivitas fisik bisa memiliki dampak terhadap kesehatan anak, yang mana bisa memicu untuk mengalami gangguan fungsi penglihatan, diabetes, gangguan tidur, adiksi, dan dampak lain.
Bagaimana Jika Kelebihan Screen Time Setiap Harinya?
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa terlalu sering menggunakan Gadget bisa memicu dampak buruk untuk perkembangan dan kesehatan si kecil. Berikut ini adalah beberapa dampak atau konsekuensi jika pada anak screen time berlebihan, antara lain:
- Meningkatkan risiko obesitas dini
- Memperburuk kemampuan fungsi motorik anak
- Meningkatkan risiko kegemukan dini
- Kreativitas yang berkurang untuk mencari solusi dalam memecahkan suatu masalah
- Membatasi kemampuan dalam berkomunikasi dan kosakatanya
- Mempunyai short attention span yang membuat anak-anak menjadi sulit untuk fokus atau berkonsentrasi terhadap sesuatu
- Alat menjadi tidak terbiasa untuk melakukan kontak mata saat berbicara dengan orang lain
- Gangguan fungsi penglihatan
- Gangguan tidur
- Gangguan mental seperti perubahan perilaku, anti sosial, ADHD dan lainnya, yang mana bisa menghambat perkembangan anak kedepannya.
Baca Juga: Wajib Tahu 5 Penyebab Mata Gatal Supaya Bisa Mencegahnya
Aturan Screen Time Menurut WHO
Terdapat saran waktu untuk screen Time atau waktu untuk Menatap layar gadget yang baik bagi anak menurut World Health Organization. Aturan waktu untuk menggunakan layar gadget tersebut dikeluarkan Who ketika 2019 lalu, berikut ini rinciannya:
- Bagi bayi yang berumur 1 tahun, maka tidak disarankan sama sekali untuk Menatap layar gawai.
- Bagi anak yang berusia 2 hingga 4 tahun, memiliki batasan screen time selama 1 jam perhari maksimalnya, namun lebih singkat menggunakannya maka semakin baik.
Berbagai dampak buruk yang disebabkan karena screen time berlebihan telah disebutkan di atas. Sangat penting untuk menjaga kesehatan anak Anda agar tidak terkena berbagai dampak yang telah disebutkan, terlebih jika terkena gangguan penglihatan. Untuk melakukan pemeriksaan mata yang rutin, lebih baik untuk mengunjungi klinik kesehatan mata terbaik seperti VIO OPTICAL.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO OPTICAL adalah klinik kesehatan mata yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui berbagai layanannya.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
