Klinik Mata Bekasi – Penting untuk diketahui bahwa gangguan penglihatan seperti low vision ini tidak bisa disembuhkan dengan menggunakan kacamata, lensa kontak, konsumsi obat-obatan, atau pembedahan. Kondisi ini sering kali menyebabkan masalah pada aktivitas sehari-hari seperti memasak, membaca, bermain game atau memecahkan teka-teki, mengenali wajah orang yang dicintai, dan secara umum menikmati apa yang kita anggap sebagai kualitas hidup yang baik.
Penyebab Low Vision dapat berupa degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, glaukoma, katarak yang tidak dikoreksi, dan retinopati diabetik. Walaupun perkembangan rabun dekat tidak selalu dapat dihentikan, ada beberapa langkah aktif yang dapat Anda lakukan untuk mengurasi semakin sering perkembangannya dan meningkatkan kesehatan penglihatan secara menyeluruh. Berikut ini adalah 10 langkah tindakan untuk meminimalkan perkembangan rabun jauh:
- Rencanakan pemeriksaan mata secara berkala: Pemeriksaan mata tahunan sangat penting untuk mendiagnosis dan mengobati rabun jauh. Pemeriksaan mata bisa mendeteksi adanya berbagai gejala awal kehilangan penglihatan atau paling tidak low vision, dan memberikan kesempatan untuk pengobatan dini. Setiap tahun, atau lebih sering jika Anda memiliki riwayat kehilangan penglihatan atau kondisi kronis yang memengaruhi penglihatan Anda, kami sarankan untuk melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh.
- Konsumsilah makanan yang bergizi: Kami akan mengulangi apa yang telah kami katakan: Anda adalah apa yang Anda konsumsi! Diet tinggi buah-buahan, sayuran, dan asam lemak omega-3 dapat menurunkan risiko kehilangan penglihatan dan membantu mempertahankan penglihatan yang baik. Menurut penelitian, makanan yang kaya antioksidan, seperti ikan, buah beri berwarna-warni, dan sayuran hijau, sangat baik untuk mata.
- Perhatikan perlindungan dari sinar matahari: Radiasi sinar UV matahari dapat membahayakan mata dan meningkatkan kemungkinan kehilangan penglihatan. Setiap kali Anda menghabiskan waktu di luar ruangan-ya, bahkan di musim dingin-pakailah topi bertepi lebar dan kacamata hitam penghalang sinar UV untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari.
- Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko katarak, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, dan kondisi mata lainnya yang dapat memengaruhi penglihatan Anda. Berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum dan mengurangi risiko kehilangan penglihatan.
- Kenakan kacamata Anda untuk koreksi: Pastikan Anda menggunakan lensa koreksi sesuai resep jika Anda memiliki masalah refraksi seperti silindris, rabun jauh, atau rabun dekat. Tindakan kecil ini dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
Baca Juga: Mulai Mengalami Mata Minus? Bagaimana Dampaknya pada Kesehatan Mata Anda?
- Terapi Rabun Dekat: Terapi rabun dekat adalah alat yang berguna bagi orang yang sudah memiliki rabun dekat untuk memperlambat perkembangannya. Dengan penglihatan yang tersisa, terapi ini dapat membantu Anda menemukan cara-cara baru untuk melakukan tugas sehari-hari dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
- Gunakan peralatan bantu: Orang dengan low vision dapat memperoleh manfaat dari berbagai peralatan bantu, termasuk kacamata baca, kaca pembesar elektronik, buku dan gadget yang dapat berbicara, televisi sirkuit tertutup, materi cetak besar, perangkat mobilitas dan orientasi, penerangan, dan filter warna. Alat-alat ini dapat meningkatkan kualitas hidup dan membantu mereka dalam mengelola penglihatan rendah.
Meskipun rabun dekat merupakan kondisi yang sangat sulit, pertumbuhannya dapat dikurangi dengan teknik yang tepat. Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengelola rabun dekat dengan lebih baik dan membantu menghentikan perkembangannya, seperti melakukan pemeriksaan mata secara teratur, mengelola kondisi yang mendasari, menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, melindungi mata dari sinar matahari, berhenti merokok, menggunakan teknologi bantu, bergabung dengan kelompok pendukung, dan menerima terapi rabun dekat.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata yang berkaitan dengan low vision? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah Eyecare yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami mata minus atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
