Pusat Terapi Mata – Mata adalah organ penglihatan yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya, karena gangguan penglihatan bisa saja berpengaruh terhadap kegiatan sehari-hari yang dialami oleh seseorang. Kendati demikian, ada banyak orang yang tanpa sadar melakukan berbagai kebiasaan yang mungkin saja bisa merusak mata, salah satunya adalah membaca di tempat gelap. Salah satu hal yang memang sudah menjadi kewajiban supaya mata selalu bisa berfungsi optimal, yaitu dengan melakukan pemeriksaan rutin dan segera pergi ke pusat terapi mata apabila mulai mengalami gejala gangguan penglihatan apapun.
Kebiasaan yang Bisa Memperburuk Kesehatan Mata
Kemampuan kinerja dari Indra mata, biasanya akan mulai memburuk seiring dengan bertambahnya usia. Perlu diketahui bahwa keadaan seperti ini bisa semakin bertambah parah apabila anda melakukan berbagai kebiasaan buruk yang bisa saja merusak mata. Berikut ini adalah berbagai kebiasaan yang bisa merusak mata, antara lain:
Menggunakan Gadget Terlalu Lama
Meskipun beberapa pekerjaan mewajibkan seseorang untuk Menatap layar gadget, baik itu komputer, laptop, maupun smartphone dalam waktu yang lama. Namun sayangnya, kebiasaan seperti ini bisa menjadi penyebab otot mata yang bekerja lebih keras, sehingga menimbulkan mata lelah, nyeri kepala, dan pusing.
Selain itu, blue light (sinar biru) yang dihasilkan dari gadget juga berpotensi untuk menyebabkan retina mengalami degenerasi makula, bahkan apabila dibiarkan begitu saja mungkin berakhir pada kebutaan. Supaya menghindari hal seperti ini, lebih baik untuk mengistirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan pandangan, serta memanfaatkan pelindung layar yang bisa menghalau blue light.
Memakai Lensa Kontak Tidak Sesuai Petunjuk
Memakai lensa kontak dengan ceroboh, tidak jarang menyebabkan adanya permasalahan pada mata, seperti halnya iritasi maupun infeksi. Sangat penting untuk pengguna lensa kontak lebih hati-hati ketika menjaga kesehatan matanya, yaitu dengan menghindari berbagai kebiasaan berikut ini:
- Menggunakan lensa kontak ketika sedang mandi
- Tidur tanpa melepaskan lensa kontak
- Membersihkan lensa kontak menggunakan air biasa, padahal lensa kontak ini harus dibersihkan menggunakan cairan khusus
- Menyimpan lensa kontak secara sembarangan
- Memakai tempat menyimpan lensa kontak sampai lebih dari 3 bulan
- Menggunakan dan melepas lensa kontak dengan kondisi tangan yang kotor
Baca Juga: Orang Tua Harus Tahu Cara Mencegah Mata Malas pada Anak
Merokok
Ternyata Merokok adalah kebiasaan selanjutnya yang bisa memperburuk efektivitas mata atau memperburuknya. Merokok bisa mengganggu peredaran darah yang mengandung oksigen dan nutrisi, sehingga seseorang yang merokok secara aktif mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami katarak dan degenerasi makula.
Tidak Melakukan Pemeriksaan Mata Secara Rutin
Pemeriksaan mata secara rutin setidaknya setiap tahun sekali, sangat penting untuk dilakukan, agar bisa mendeteksi gangguan penglihatan sejak dini. Dengan demikian, anda nantinya bisa terhindar dari Berbagai gangguan penglihatan, seperti degenerasi makula, retinopati diabetik, dan glaukoma. Bukan hanya menunggu apabila anda terkena gangguan mata, baru pergi ke pusat terapi mata. Jangan sampai hal seperti ini terjadi, lebih baik untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk berbagai kalangan usia, terlebih untuk orang-orang yang berusia 40 tahun ke atas.
Menggunakan Make Up Ketika Tidur
Tidak jarang kegiatan yang melelahkan seharian akan membuat wanita malas atau lupa untuk membersihkan make up yang ada di wajah sebelum tidur. Hal tersebut menjadi penyebab dari serpihan-serpihan make up pada bagian mata berisiko jatuh ke dalam mata, kemudian mengakibatkan iritasi terjadi pada kelenjar kelopak mata. Oleh karena itu, sangat penting menghindari kebiasaan seperti ini dengan membersihkan make up memanfaatkan make up remover serta mencuci muka.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah pusat terapi mata yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui berbagai layanannya.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
