Vio Optical – Fungsi mata sangat penting bagi kehidupan manusia sebagai jendela dunia. Untuk mendukung fungsi mata secara optimal, penting menjaga kesehatan mata. Karena dengan mata yang sehat, seseorang bisa melihat dengan jelas. Melalui penglihatan yang jelas tersebut, anda bisa menjalani rutinitas sehari-hari dengan lebih nyaman. Karena setiap aktivitas yang dilakukan sehari-hari, tidak terlepas dari peran penting mata sebagai indera penglihatan.
Ketahui Cara Menjaga Kesehatan Mata
Mengingat betapa pentingnya fungsi mata sebagai indera penglihatan, menjaga Kesehatan mata perlu dilakukan. Sehingga, anda harus memperhatikan cara menjaga kesehatan mata dengan baik. Cara menjaga Kesehatan mata yang bisa dilakukan seperti:
Melakukan pemeriksaan mata secara rutin
Setiap orang sangat dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin. Pemeriksaan mata rutin perlu dilakukan setidaknya setiap 2 tahun sekali. Dan pada orang dewasa dengan usia lebih dari 40 tahun, disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata setahun sekali. Pemeriksaan mata penting dilakukan untuk mencegah risiko gangguan mata yang dapat mempengaruhi kemampuan penglihatan.
Konsumsi makanan bergizi
Mengkonsumsi makanan bergizi tidak hanya penting untuk Kesehatan tubuh. Tapi juga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan mata. Sangat disarankan untuk rutin mengkonsumsi makanan bergizi yang kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Serta makan bergizi yang kaya lutein, selenium, dan asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk Kesehatan mata.
Hindari penggunaan gawai terlalu lama
Era modern yang menuntut kita menatap layar komputer atau smartphone tanpa disadari berdampak pada Kesehatan mata. Sebaiknya anda menghindari penggunaan gawai terlalu lama, karena hal tersebut dapat menyebabkan mata mudah Lelah hingga memicu ketegangan mata. Akibatknya, pandangan menjadi kabur dan berisiko pada gangguan mata minus.
Hindari paparan sinar ultraviolet
Paparan sinar UV atau ultraviolet tidak hanya buruk bagi kulit, tapi juga bagi Kesehatan mata. Paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan, dapat menyebabkan mata lebih rentan mengalami katarak, degenerasi makula, kornea terbakar, hingga kanker mata.
Baca Juga: Ketahui tentang Vision Therapy dan Jenisnya untuk Perbaiki Masalah Penglihatan
Manfaat Penting Melakukan Periksa Mata Rutin
Melakukan pemeriksaan mata rutin menjadi salah satu upaya penting dalam menjaga Kesehatan mata. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan melakukan pemeriksaan penglihatan. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan mata secara berkala, anda bisa mendeteksi dini gangguan Kesehatan mata. Melalui deteksi dini tersebut dapat membantu proses pemulihan gangguan mata dengan hasil yang lebih baik. Karena pada beberapa gangguan mata, gejalanya tidak diketahui hingga pada stadium lanjut.
Apa Saja Jenis Pemeriksaan Mata
Pemeriksaan mata yang umumnya dilakukan meliputi pemeriksaan kondisi luar mata. Seperti pemeriksaan kelopak mata hingga bagian-bagian mata. Ini penting untuk mengetahui tanda-tanda atau gejala suatu penyakit. Pemeriksaan mata lengkap yang umumnya dilakukan meliputi:
- Pemeriksaan tajam penglihatan
- Pemeriksaan refleks pupil.
- Pemeriksaan otot-otot mata.
- Pemeriksaan lapangan pandang.
- Pemeriksaan dengan slit lamp.
- Pemeriksaan tekanan bola mata.
- Pemeriksaan bagian belakang mata.
Tanpa bisa di pungkiri mata yang sehat penting untuk mendukung indera penglihatan yang dibutuhkan setiap hari untuk melihat. Mata merupakan jendela dunia, yang memungkinkan setiap orang melihat isi dunia. Oleh karenanya penting sekali menjaga Kesehatan mata untuk terhindar dari permasalahan penglihatan buram. Lakukan pemeriksaan mata rutin di eyecare professional yang penting untuk mengetahui kondisi mata terhadap risiko penyakit mata yang dapat mengakibatkan kebutaan.
Anda membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. Kami memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Vio Optical Clinic memiliki staf profesional yang siap untuk memberikan pelayanan terbaik untuk anda. Percayakan kesehatan mata anda bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata.
