VIO OPTICAL – Mata minus yang juga dikenal sebagai miopia merupakan masalah penglihatan. Kondisi ini ditandai dengan kesulitan untuk melihat suatu objek di kejauhan. Hal ini disebabkan karena adanya kelainan refraksi yang terjadi pada mata yang pada akhirnya membuat objek dalam jarak jauh tidak terlihat dengan jelas. Mata minus sendiri telah menjadi masalah penglihatan yang dialami oleh banyak orang. Apakah anda termasuk salah satunya dan memiliki mata minus sejak kecil? Simak pembahasan terkait mata minus dan pengobatannya berikut.
Mata minus adalah kondisi di mana mata tidak dapat menangkap bayangan objek dengan tepat. Pada kondisi ini bayangan objek tidak jatuh tepat di retina, melainkan di depan retina. Sehingga penderita mata minus bisa melihat objek secara jelas pada jarak yang dekat namun memiliki penglihatan buruk untuk jarak yang jauh. Setiap penderita mata minus umumnya memiliki tingkat keparahan atau derajat minus yang berbeda-beda. Ketika derajat minusnya semakin meningkat, maka bisa berisiko terhadap penyakit mata. Oleh sebab itu, penting untuk segera mengobati mata minus agar tidak semakin parah.
Mata minus bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Tidak hanya karena gaya hidup, tetapi juga bisa terjadi akibat faktor keturunan (genetik). Beberapa penyebab mata minus, di antaranya yaitu:
- Bola mata terlalu panjang
- Kornea melengkung terlalu curam
- Ada gangguan pada endokrin
- Kurangnya vitamin A
- Terlalu sering berinteraksi dengan barang elektronik seperti TV, laptop, handphone, hingga komputer
- Alergi
- Keturunan atau genetika
- Kebiasaan buruk, seperti membaca buku di tempat yang gelap dan redup atau sambal tiduran
- Bertambahnya usia
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati mata minus. Ketika anda mengetahui faktor yang mungkin bisa menyebabkan mata minus, anda perlu mengetahui cara mengobatinya. Beberapa tips untuk mengobati mata minus secara alami yaitu:
Baca Juga: Mata Minus Sejak Lama? Lakukan Cara Ini
Konsumsi wortel secara rutin
Cara untuk mengobati mata minus secara alami yaitu dengan rutin mengkonsumsi wortel. Anda bisa mengolah wortel menjadi makanan atau minuman seperti jus. Wortel kaya akan kandungan Vitamin A yang memiliki kandungan beta-karoten. Dimana kandungan tersebut mampu memproduksi Vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengkonsumsi wortel secara rutin bisa membantu untuk menjaga dan memelihara kesehatan mata dengan baik.
Konsumsi buah bit
Selain wortel anda juga bisa mengkonsumsi buah bit untuk mengobati mata minus. Buah bit telah dipercaya mampu untuk menyembuhkan mata minus yang tinggi dan sudah parah. Anda bisa mengkonsumsinya dengan diolah menjadi minuman seperti jus untuk membantu menurunkan derajat minus mata.
Lakukan relaksasi mata
Melakukan relaksasi mata menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi mata minus secara alami. Anda bisa mencoba menggosokan kedua telapak tangan, kemudian meletakkannya langsung pada mata agar mata menjadi lebih rileks. Anda bisa melakukan hal tersebut ketika mata terasa lelah.
Jangan terlalu lama menatap layar
Menghindari kebiasan buruk yang berkaitan dengan visual juga menjadi cara untuk mencegah serta menghambat mata minus bertambah parah. Salah satunya dengan membatasi waktu menatap layar perangkat elektronik seperti TV, smartphone, handphone, laptop, dan komputer. Terlalu lama berada di depan layar monitor seperti komputer dan lainnya, dapat meningkatkan derajat minus mata anda. Mengistirahatkan mata setiap 20 menit menatap layar menjadi alternatif untuk mencegah peningkatan mata minus..
Mengecek kondisi kesehatan mata secara berkala
Melakukan pemeriksaan mata secara berkala dapat meminimalkan risiko gangguan penglihatan termasuk mata minus. Dengan pemeriksaan mata rutin dapat membantu seseorang mengetahui bagaimana kondisi ataupun kelainan mata yang dideritanya. Dengan begitu, dokter mata bisa menentukan langkah pengobatan yang tepat dan akurat untuk hasil maksimal.
Anda membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. Kami memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Vio Optical Clinic memiliki staf profesional yang siap untuk memberikan pelayanan terbaik untuk anda. Percayakan kesehatan mata anda bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic.
