- Untuk kasus ringan mata kering dapat dihilangkan dengan obat tetes mata yang dijual bebas yang mengandung air mata buatan. tetapi Sebaiknya tanyakan dulu ke dokter obat yang cocok untuk Anda.
- Mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3, yang bisa ditemukan dalam minyak ikan dan sayur, seperti minyak canola, minyak kedelai, minyak biji rami, kenari, ikan salmon, tuna, ikan kembung, sarden atau telur dari ayam.
- Hindari udara bertiup di mata. Jangan langsung mengarahkan mata ke pengering rambut, pemanas mobil, AC atau kipas angin.
- Memakai kacamata pelindung pada saat kondisi berangin dan saat berenang.
- Sering-sering meluangkan waktu untuk mengistirahatkan mata sejenak di tengah-tengah kegiatan padat. Jika Anda membaca atau melakukan tugas lain yang memerlukan konsentrasi visual, lakukan istirahat mata dengan menutup mata selama beberapa menit, atau berkedip berulang kali selama beberapa detik untuk membantu menyebarkan air mata secara merata di atas mata.
- Posisikan layar komputer di bawah tingkat mata agar Anda tidak perlu membuka mata lebih lebar sehingga memperlambat penguapan air mata.
- Berhenti merokok atau tidak merokok sama sekali dan hindari asap. Asap dapat memperburuk gejala kering mata.
- Jangan terlalu sering menggosok mata.
- Sesekali berkediplah dengan sengaja beberapa kali untuk meratakan air mata di atas mata.
Kami juga melayani pemeriksaan mata terlengkap dan pendeteksian dini penyakit yang membahayakan mata, all include:
- Pemeriksaan kelainan refraksi (minus, plus, silinder)
- Pemeriksaan tekanan bola mata
- Pemeriksaan retina dan kornea
- Pemeriksaan katarak
- Pemeriksaan Penglihatan Ganda
- Test Buta Warna
- Pendeteksian dini penyakit yang membahayakan mata
- Ortho Keratology Terapi untuk Mata Minus
- Low Vision Treatment
- Spesialis Kacamata (frame + lensa) dan Lensa Kontak
Hubungi kami di:
021-29475974 Office
089502092881 WA
Line: @viooptical
Ruko Asia Tropis AT 16 no 51 Harapan Indah Bekasi
Content writer by: Daniella Chikita
