Klinik Mata Bekasi – Sebagian besar dari kita peduli dengan menjaga kelembaban dan melindungi kulit saat matahari musim kemarau mulai terik. Namun, tahukah Anda bahwa mata Anda juga berisiko terkena sinar matahari yang intens? Apakah Anda pernah merasakan mata buramsetelah setelah beraktivitas dibawah terik matahari? Para ahli mata menyarankan agar semua orang mengambil langkah-langkah untuk melindungi penglihatan mereka selama bulan-bulan panas ini. Ulasan berikut ini akan membahas mengapa panas musim kemarau bisa membahayakan mata kita dan berbagai cara mudah untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan mata sepanjang musim.
Panduan Profesional tentang Perlindungan Mata
Ahli perawatan mata menekankan pentingnya mengambil langkah pencegahan untuk melindungi mata kita dari risiko-risiko ini di musim panas. Mengenakan kacamata hitam yang dilengkapi perlindungan UV adalah salah satu langkah pencegahan paling sederhana namun paling penting. Selain itu, Anda dapat mengurangi paparan sinar matahari langsung dengan mengenakan topi atau kupluk bertepi lebar untuk melindungi mata Anda. Hal ini terutama penting antara pukul 10 pagi dan 4 sore, saat sinar matahari paling terik.
Gejala Apa yang Dapat Mempengaruhi Mata di Musim Kemarau?
Berbagai gejala dapat muncul karena berbagai alasan, termasuk alergi, cuaca kering, atau paparan UV berlebihan. Berikut adalah gejala umum yang perlu diwaspadai:
Kemerahan
Kemerahan pada mata adalah salah satu gejala paling jelas dari panas musim kemarau. Peningkatan aliran darah ke mata sebagai reaksi terhadap kekeringan atau iritasi mungkin menjadi penyebabnya.
Gatal dan kekeringan
Suhu musim kemarau dan kelembaban yang rendah dapat memperburuk masalah mata kering. Rasa kasar, terbakar, atau sensasi ada benda asing di mata dapat terjadi akibat hal ini. Selama musim kemarau, alergen seperti serbuk sari lebih umum di udara, yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada mata.
Mata buram
Mengedipkan mata atau menggunakan tetes mata pelumas dapat membantu meredakan sementara mata buram yang disebabkan oleh mata kering akibat suhu tinggi.
Sakit kepala
Sakit kepala dapat disebabkan oleh kelelahan mata akibat paparan sinar UV atau sinar matahari yang intens dalam waktu lama, terutama pada orang yang rentan terhadap migrain atau sakit kepala tegang.
Baca Juga: Sudah Usia 40+? Jangan Sembarangan Pilih Kacamata Baca, Ini Panduan Wajibnya!
Kelelahan mata yang berlebihan
Kelelahan dan nyeri mata yang meningkat dapat disebabkan oleh penggunaan layar yang berlebihan, pendingin udara, atau aktivitas di luar ruangan yang panas.
Faktor Apa yang Berisiko?
Karena paparan sinar ultraviolet (UV) dan kondisi lingkungan lainnya yang meningkat, panas musim kemarau dapat menyebabkan berbagai masalah mata. Tanpa perlindungan, paparan sinar UV yang berkepanjangan dapat secara signifikan meningkatkan risiko ini. Selain itu, kondisi kering dan berdebu, yang sering menyertai panas musim kemarau, dapat memperburuk sindrom mata kering dengan menyebabkan nyeri, kemerahan, dan iritasi. Selama musim kemarau, tingkat serbuk sari biasanya lebih tinggi, menyebabkan alergi yang membuat banyak orang mengalami mata gatal dan berair.
Tips Berguna untuk Perawatan Mata di Musim Kemarau
Selain menggunakan topi dan kacamata hitam, ada langkah-langkah lain yang dapat diambil untuk melindungi mata selama musim kemarau:
- Minum banyak air: Untuk menghindari dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala mata kering, minumlah banyak air.
- Gunakan tetes mata: Kering dan iritasi yang disebabkan oleh debu dan serbuk sari dapat dikurangi dengan menggunakan tetes mata pelumas.
- Jangan menggosok mata: Hindari menggosok mata, terutama jika Anda memiliki alergi, karena hal ini dapat membuat mata semakin iritasi.
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO Optical Clinic adalah Eyecare yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami mata minus atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
