Vio Optical Clinic – Meskipun banyak orang yang menyadari bahwa mata adalah bagian integral dari sistem tubuh, namun kebanyakan dari mereka tidak terlalu memperhatikan perawatan mata mereka dan, pada dasarnya, menganggap remeh. Seperti kata pepatah, “Anda tidak akan tahu apa yang Anda miliki sampai Anda kehilangannya,” dan oleh karena itu, ulasan ini telah memutuskan untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk memberikan Anda informasi tentang cara terbaik untuk merawat penglihatan Anda. Namun, ada salah satu hal wajib yang harus dilakukan untuk merawat mata Anda, yaitu dengan rutin memeriksakannya ke klinik mata terbaik seperti VIO OPTICAL.
Di bawah ini adalah cara-cara untuk menjaga mata Anda tetap aman:
Makanlah Makanan yang Sehat
Makan makanan yang sehat adalah bagian yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Nutrisi seperti lutein, vitamin E dan C, asam lemak omega-3, dan seng dapat membantu mencegah masalah yang berhubungan dengan mata seperti katarak dan degenerasi makula. Nutrisi ini dapat ditemukan dalam sayuran seperti sawi, kangkung, bayam, ikan seperti tuna, salmon, dan halibut, serta kacang-kacangan, kacang-kacangan, telur, jeruk, daging babi, dan tiram. Selain mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, sama pentingnya untuk mengonsumsi makanan yang seimbang. Obesitas dapat menyebabkan diabetes dan kondisi medis lainnya, yang menyebabkan kebutaan atau glaukoma.
Ketahui Riwayat Kesehatan Keluarga Anda
Masalah mata biasanya bersifat turun-temurun, oleh karena itu penting untuk mengumpulkan riwayat keluarga mengenai penyakit apa pun yang dapat memengaruhi kesehatan mata dan kemudian melaporkannya kepada spesialis mata Anda. Hal ini akan membantu menentukan peluang Anda untuk mengalami kondisi mata di masa depan serta membuat rencana tindakan untuk pemeriksaan mata di masa mendatang.
Hindari Merokok
Merokok, secara umum, berbahaya bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Terkait dengan mata Anda, merokok dapat menyebabkan degenerasi makula, merusak saraf optik, dan menyebabkan katarak. Bahkan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan. Berhenti merokok jika Anda sudah merokok, atau lebih baik lagi, bahkan tidak memulainya, akan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.
Kenakan Kacamata Hitam
Menggunakan kacamata hitam bukan hanya sekadar aksesoris fashion saja, namun kacamata ini sangat penting untuk melindungi mata dari sinar ultraviolet yang dipancarkan oleh matahari. Sinar UV dapat menyebabkan degenerasi makula dan bahkan katarak, oleh karena itu penting untuk memakai kacamata hitam yang melindungi 99%-100% sinar UV.
Baca Juga: Dukungan dan Pengobatan untuk Mengatasi Lazy Eyes pada Orang Dewasa
Menerapkan Tindakan Pencegahan Keselamatan di Tempat Kerja
Sangat penting bagi siapapun untuk menggunakan alat pelindung mata ketika sedang bekerja atau melakukan kegiatan olahraga yang bisa membahayakan mata. Pelindung mata tersebut seperti misalnya kacamata pelindung dan helm. Sebagian besar pelindung ini terbuat dari polikarbonat, yang merupakan bahan yang jauh lebih kuat daripada plastik.
Kunjungi Spesialis Mata Anda Secara Teratur
Melakukan pemeriksaan mata secara teratur adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan mata Anda. Kondisi seperti glaukoma jauh lebih mudah diobati jika ditemukan lebih awal, jadi jangan jauh-jauh dari spesialis mata terbaik Anda seperti VIOOPTICAL.
Pertolongan Pertama
- Cedera mata dapat terjadi kapan saja dan ada baiknya Anda mengetahui cara menangani keadaan darurat seperti itu hingga Anda dapat menghubungi ahli medis.
- Jika mata Anda terbentur, Anda harus meletakkan pelindung seperti cangkir styrofoam pada tulang mata. Hindari memberi tekanan pada mata
- Jika ada sesuatu yang masuk ke dalam mata Anda, hindari mengeluarkannya karena dapat menyebabkan robeknya jaringan penting di mata. Gelas styrofoam juga dapat digunakan untuk mengatasi hal ini sampai Anda dapat menghubungi ahli medis.
- Dalam kasus mata hitam, meletakkan kompres es pada mata akan membantu mengurangi memar dan bengkak
Apakah Anda dan keluarga membutuhkan layanan kesehatan mata? Segera kunjungi Vio Optical Clinic. VIO OPTICAL adalah Eyecare yang profesional dan juga terpercaya yang selalu ada untuk membantu Anda dan keluarga meningkatkan kualitas penglihatan menjadi lebih baik melalui layanan Vision Therapy, salah satunya adalah terapi Ortho K (Orthokeratology) untuk terapi pengobatan dan mengurangi tingkat minus seseorang yang mengalami mata minus atau rabun jauh.
VIO Optical Clinic sudah didirikan sejak tahun 2013 terletak di Harapan Indah dan Grand Galaxy City – Bekasi dan berada di bawah naungan Dokter Optometri lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO Optical Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
VIO Optical Clinic juga memberikan layanan pemeriksaan kesehatan mata secara menyeluruh dengan peralatan medis canggih yang lengkap. Jadi, percayakan kesehatan mata Anda dan/ keluarga bersama layanan kesehatan mata dari Vio Optical Clinic. Dan jangan lupa kunjungi juga channel kami VIO OPTICAL Clinic untuk melihat lebih dekat profesionalitas kami dalam perawatan kesehatan mata keluarga Indonesia.
