VIO OPTICAL – Pandangan mata yang sehat dan baik adalah aset berharga bagi kehidupan sehari-hari. Namun, tidak sedikit orang yang mengalami gangguan mata yang dapat memengaruhi kualitas hidup mereka. Gangguan mata dapat berkisar dari masalah ringan seperti mata kering hingga kondisi yang lebih serius seperti katarak atau degenerasi makula. Untuk mengatasi segala gangguan mata, maka mendatangi VIO OPTICAL adalah solusinya tepat. Karena VIO OPTICAL merupakan klinik kesehatan mata yang berkualitas tinggi dan terpercaya untuk mengatasi permasalahan penglihatan.
Paparan sinar ultraviolet (UV)
Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada mata, termasuk keratitis (peradangan kornea) dan pterigium (pertumbuhan jaringan di permukaan mata). Untuk mencegahnya, penting untuk menggunakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan UV saat berada di luar ruangan, terutama pada siang hari ketika sinar matahari paling kuat.
Kebiasaan buruk saat menggunakan komputer atau perangkat elektronik
Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer, smartphone, atau tablet. Paparan terus-menerus terhadap cahaya biru yang dipancarkan oleh layar ini dapat menyebabkan kelelahan mata, mata kering, dan masalah penglihatan jangka panjang seperti degenerasi makula. Untuk mencegahnya, penting untuk mengikuti prinsip ergonomi yang baik seperti menjaga jarak pandang yang cukup, mengatur posisi monitor, dan mengambil istirahat secara teratur dengan melihat objek yang jauh.
Mata kering
Mata kering terjadi ketika produksi air mata tidak mencukupi atau kualitas air mata buruk. Faktor-faktor seperti lingkungan yang kering, penggunaan lensa kontak yang berlebihan, atau gangguan kesehatan tertentu dapat menyebabkan mata kering. Untuk mencegahnya, pastikan Anda menghindari lingkungan yang terlalu kering, hindari paparan asap atau udara beracun, gunakan lensa kontak sesuai petunjuk, dan jika perlu, gunakan tetes mata yang direkomendasikan oleh optometri.
Infeksi mata
Infeksi mata seperti konjungtivitis (pink eye) dapat menyebar dengan mudah dan menyebabkan iritasi, kemerahan, dan pengeluaran berlebih dari mata. Infeksi ini umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri, tetapi juga bisa disebabkan oleh alergi atau kontak dengan benda asing di mata. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kebersihan tangan, menghindari kontak langsung dengan orang yang mengalami infeksi mata, tidak berbagi alat kosmetik mata, dan menjaga area sekitar mata tetap bersih. Juga dengan rutin mendatangi klinik kesehatan mata terbaik, seperti VIO OPTICAL.
Baca Juga: Mencegah Komplikasi Mata Agar Segera Mendapatkan Perawatan Terbaik
Diabetes
Diabetes dapat menyebabkan berbagai masalah mata, termasuk retinopati diabetik (kerusakan pembuluh darah di retina) dan katarak. Penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah dalam batas normal melalui diet sehat, olahraga teratur, dan pengelolaan obat secara tepat. Selain itu, pemeriksaan mata secara rutin oleh dokter mata juga diperlukan untuk mendeteksi dan mengobati komplikasi mata yang mungkin timbul.
Kebiasaan merokok
Merokok tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat menyebabkan masalah mata. Paparan zat beracun dalam asap rokok dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak, degenerasi makula, dan kerusakan saraf optik. Untuk mencegahnya, yang terbaik adalah menghentikan kebiasaan merokok dan menghindari paparan asap rokok pasif.
Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, zinc, dan asam lemak omega-3, dapat berdampak negatif pada kesehatan mata. Makanan sehat yang kaya akan nutrisi-nutrisi tersebut, seperti wortel, brokoli, jeruk, ikan salmon, dan kacang-kacangan, dapat membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, suplemen vitamin dan mineral juga dapat dipertimbangkan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Penting untuk mengenali berbagai penyebab dari gangguan penglihatan yang bisa mengurangi kualitas hidup. Tidak kalah penting juga dengan selalu melakukan pemeriksaan rutin pada klinik mata yang profesional dan berkualitas tinggi, agar mampu membantu untuk senantiasa memiliki penglihatan yang optimal.
Seperti halnya dengan segera mengunjungi VIO OPTICAL, yang merupakan Eyecare dengan optometri yang terpercaya karena lulusan Cebu Doctor University Phillipine yang berpengalaman. Selain itu, juga mendapatkan sertifikasi oleh Fellow American Academy of Optometry (FAAO) serta memiliki spesialisasi di bidang Vision Therapy (Terapi Penglihatan) yang memiliki kualitas skala internasional. Tidak hanya Dokter Optometri, VIO OPTICAL Clinic juga bekerja sama dengan para Dokter Spesialis Mata yang juga siap membantu Anda dan keluarga untuk menangani berbagai permasalahan pada mata.
